Lenf drenaj sistemi sayesinde, vücudun bağışıklık ve savunma sistemi görevlerini aksatmadan, yavaşlamadan yerine getirir. Aynı zamanda vücutta bulunan lenf sıvısının tamamının dolaşımının sağlıklı bir şekilde yapılmasını sağlar. Yazın sıcak ortamı vücudumuzda ödem oluşturur. Lenf drenaj ile vücuttaki ödeme veda edebilirsiniz.
Lenf, vücudun sıvı dengesini korumasını sağlayan ve ak kan olarak da bilinen renksiz bir sıvıdır. Bu sıvı; bakteri ve yabancı hücreleri dokulardan uzaklaştırır kanal ve kanalcıklardan oluşan özel bir toplar damar ağı aracılığıyla kan damarlarına dökülür. Lenf sıvısı, kandan daha yavaş bir akışkanlığa sahiptir. Aynı zamanda lenf drenaj damarlarında oluşan basınç kan damarlarındaki basınçtan daha azdır. Lenf damarlarında yer alan hücre duvarlarının geçirgenliği ise, kılcal damarların sahip olduğu duvarlardan daha fazla orandadır. Lenf drenaj damarlarındaki yön tek taraflıdır. Bunun nedeni ise; sıvının kalbe ilerleyebilmesidir. Bunun için de kapakçıklar vardır. Lenf sıvısı kalbe doğru ilerlediği sürede, 3 mm. Den 3 cm.' ye kadar değişen genişliklerdeki lenf bezlerinden geçerek kalbe ulaşır. Lenf drenaj sistemi için vücutta bulanan bezler süngere benzer yapıya sahiptir. Bu sayede içinden geçen sıvıyı süzme yetkinliği ve görevi bulunur.
Lenf bezlerinin görsel yapısı ise, yuvarlak ya da oval fasulyeye benzer şekildedir. Bu şekle sahip olan bezleri, genel olarak belli bölgelerde gruplar halinde yer alırlar. Her merkez noktaya, vücudun belirli bir bölgesinin lenf sıvısı akışı olur. Bu sebeple uygulanan sağlıklı bir beslenme düzeniyle ya da diyetiyle yağ hücreleri boşaltılmış olur. Boşaltılan yağ hücrelerinin de pasif jimnastikle sıkılaşması sağlanır. Pasif jimnastik, boşalan yağ hücrelerindeki kasları harekete geçirir. Farklı kas grupları için belirlenmiş olan programlar, kasların çalışması için uygulanır.
Lenfatik drenaj masajı nasıl uygulanır ?
Lenfatik drenaj masajı, lenf drenaj makinasıyla yapılan bir uygulamadır. Bu makinanın işlevi; vücutta bulunan ve hücreleri besleyen renksiz sıvının dolaşımını hızlandırmaktadır. Böylece boşalan yağ hücresi bölgelerinin görünümünde düzelme ve sıkılaşma sağlar. Ayrıca kas sistemi üzerinde de son derece olumlu bir etkiye sahiptir. Makina sayesinde vücut sistemine yaptırılan her hareketle, damarlarda olan lenfatik akış itiliyor, ve lenfatik sistem düz kasların bulunduğu bölgeye etki sağlıyor. Yani daha net bir ifadeyle, lenf drenaj, kanda serbest dolaşımda olan yağ asitlerinin kolayca yakılabilecek hale gelmesine destek oluyor.
Fazla kilolarından şikayet edenler, adet dönemi gibi belli dönemlerde vücudunda ödem oluşanları selülitten yakınanlar lenf drenaj uygulamasıyla bu sorunlara veda edebiliyor. Cihaza yapılan uygulama esnasında, parmak uçlarından başlayan ve yukarıya doğru devam eden düzenli aralıklarla basınç uygulanıyor. Bu sayede de cildin kalitesinde artış, incelme, ve derideki sıkılaşmalar gözle görülür bir hal alıyor.
Lenfatik drenaj masajı faydaları nelerdir ?
Lenf drenaj cihazıyla yapılan pasif masajın birden fazla faydası bulunmaktadır.
